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    了解儿童的拖延症

    儿童和成人都可以从学习动机中受益

    了解儿童的拖延症
    了解儿童的拖延症

    14岁的茱莉亚(Julia)快要完成学校计划的最后期限时,她精神崩溃了,泪流满面地表示,她压力太大了,会失败的。朱莉娅通?;嵩谄鹫鞯愀浇瓿晒ぷ?,但是尽管如此,她的成绩还是不错的。每当朱莉娅宣布即将举行的考试或重要作业的截止日期时,她的父母就会感到自己处于边缘。她的父母往往会提前完成工作,却以熟悉的挫败感回应,最终向朱莉娅讲道:“如果你早点开始,那不会发生?!?

    由于任务驱动(毫不拖延)的父母能够立即完成工作,因此很少信任他们按期限驱动(拖延)的孩子按时完成事情,因此他们之间的冲突很普遍。父母可能担心孩子会失败,或者在临近期限的时候害怕孩子的行为。同时,受截止日期驱动的孩子可能会因父母对自己的处事方式缺乏信心而感到羞耻,或者对父母的建议或担忧做出负面反应。?

    情绪激励着我们,焦虑是可以驱动我们的引擎。根据我们的情绪如何被脚本化或自动化,我们在生活的早期就发展了一种动机风格(一种完成事情的方式)。当任务驱动的人对未完成的任务感到焦虑时,当迫在眉睫的截止日期激活诸如苦恼或恐惧之类的负面情绪时,截止日期驱动的拖延症患者会被激励去做一些事情。如果没有截止点,成功的以截止日期为驱动力的孩子也将学习创建绝对截止日期。像成年的拖延者一样,受截止日期驱动的孩子也不会拖延一切,因为在某些情况下激活的情绪可能会促使早期行动。?

    尽管朱莉娅对最后期限焦虑的反应可能表现为激动,流泪或厄运的表现,但她的焦虑(痛苦和恐惧)促使她成功完成任务。朱莉娅可能会有所帮助的不一定是提早开始,而是要了解她在截止日期即将到来时的感受。朱莉娅(Julia)父母的一个有用的回答可能是:“你总是把它做好,而且你总是做得很好?!?nbsp;后来,茱莉亚(Julia)的父母可能会和她谈谈她的截止日期驱动的风格,并指出当她在计时时,她认为压力的情感能量与帮助她完成事情的能量相同。 

    朱莉娅不仅会被父母误解,还会被同龄人误解。在学校里,参加小组项目的受截止日期驱动的孩子可能看起来好像他们没有完成自己的工作。由于受任务驱动的小组成员可能会立即完成项目的一部分,因此他们可能会认为Julia的截止日期驱动的样式很过失,或者可能会讨厌她。毕竟,他们作为一个小组的成绩取决于朱莉娅的表现。

    但是,认识到任务完成的风格差异可以使小组成员制定战略,组织和找到创造性的解决方案来处理项目完成。实际上,在教育环境中的小组项目为教师提供了一个理想的机会,让他们指出动机风格上的差异,讨论和解决这种差异的方法,并帮助学生理解在截止日期之前并做好自己的工作对现在和将来的成功至关重要。 。与具有不同动机风格的学生合作的一种解决方案是为小组项目的各个部分创建标记或子截止日期,而不是仅分配最终项目的截止日期,以作为对差异做出反应的一种方式。

    成年人和儿童的生活都可以通过了解其动机的来源而受益。错误地,许多父母,老师,甚至一些心理学研究人员认为,只有积极的情绪才能健康地激励儿童。然而,有多少孩子有一个激励系统,可以激发兴奋感,例如,对一页数学问题的反应?只有一些孩子会因期望伴随成就感而感到积极的情绪而受到激励。当其他人对摆在面前的任务没有任何积极的情绪时,就会感到困惑,好像他们应该感到感兴趣或兴奋一样。通常,促使孩子做某事的动机包括避免负面情绪或减轻其影响的愿望。例如,在这里,一个孩子可能最终要解决一页数学问题以避免失败的耻辱,而另一个孩子可能会被激励去完成它,因为她希望减轻对即将完成的作业的痛苦。对于有截止日期要求的孩子来说,计时是他们的动力动机。?

    许多父母试图通过提供后来的奖励来激励孩子或抵消对他们必须完成的任务的负面情绪反应。另一种策略是惩罚性策略,涉及剥夺特权或活动,直到任务完成为止。但是,有些孩子可能更喜欢避免做某事带来的负面情绪,而不是忍受他们为获得将来的奖励或避免惩罚而必须做的事情。为什么不让孩子们知道有时候做某事只是一种解脱,因为那是负面情绪的工作方式:他们只是激励我们去做一些事情,所以我们可以避免它们使我们感到如何或减轻其影响。?

    要记住的三个目标可能会影响那些拖延和不拖延的孩子的成功:1)即使在工作到期前几分钟也要在截止日期之前完成工作;2)工作反映了自己的最大努力;3)开发一种学习能力,以了解什么时候羞耻使本来可以做得更好或不同的事情成为焦点。

    原创文章《了解儿童的拖延症》,作者:张辉,如若转载,请注明出处:www.gkznq.cn/?p=296

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